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December 05, 2023Pubblicato: Dicembre 05, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereSi definisce astenia una particolare tipologia di stanchezza che si abbatte su corpo e mente, a seguito della convalescenza da patologie virali. Tutto su come contrastarla con gli integratori.
Anche quando la convalescenza giunge ormai al termine, e dalla tipica influenza stagionale si guarisce, certi sintomi possono perdurare per alcuni giorni. È il caso della stanchezza, detta anche astenia post-influenza, che rende l’organismo debole e senza la capacità di compiere molte delle sue normali attività nel pieno delle forze. Come combattere l’affaticamento con l’aiuto degli integratori alimentari.Che cosa si intende con astenia da influenza
Spesso sintomo evidente della presenza di patologie latenti, l’astenia è una condizione tipica dell’individuo, che si associa a una stanch -
November 30, 2023Pubblicato: Novembre 30, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereLa salute cardiovascolare è fondamentale per il benessere generale e la prevenzione di molte malattie. Il sistema cardiovascolare comprende il cuore, i vasi sanguigni e il sangue, ed è responsabile del trasporto di ossigeno, nutrienti e ormoni a tutte le cellule del corpo. Per mantenere una buona salute cardiovascolare, è importante seguire alcune semplici regole:
- Segui una dieta equilibrata e varia, ricca di frutta, verdura, cereali integrali, legumi, noci e semi. Evita il consumo eccessivo di grassi saturi, zuccheri aggiunti, sale e alcol. Preferisci i grassi insaturi, come quelli presenti nell'olio d'oliva, nel pesce azzurro e nell'avocado.
- Pratica regolarmente attività fisica moderata, almeno 30 minuti al giorno per 5 giorni alla settimana. L'esercizio fisico aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, a ridurre la pressione arteriosa, a controllare il peso corporeo e a prevenire lo stress. Scegli un'attività che ti piace e ch
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November 24, 2023Pubblicato: Novembre 24, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereUn sonno di qualità è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Dormire bene aiuta a prevenire e combattere lo stress, a rafforzare il sistema immunitario, a migliorare la memoria e la concentrazione, a regolare il metabolismo e a mantenere un buon umore. Ma come fare a dormire bene? Ecco alcuni consigli pratici per favorire un sonno riposante e rigenerante.
Rispetta i ritmi circadiani. I ritmi circadiani sono i cicli biologici che regolano il nostro organismo in base alla luce e al buio. Per dormire bene, è importante andare a letto e svegliarsi sempre alla stessa ora, anche nei fine settimana, in modo da sincronizzare il nostro orologio interno con il ciclo giorno-notte.
Crea un ambiente confortevole. La camera da letto deve essere un luogo accogliente, silenzioso, buio e fresco. Evita fonti di luce e rumore che possano disturbare il sonno, come la TV, il computer, il telefono o l'orologio. Usa tende scure, tapparelle o mascherine pe
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November 06, 2023Pubblicato: Novembre 06, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereStitichezza: sintomi, cause e come risolverla con gli integratori
Purchè non sia cronica, dovuta a patologie intestinali, la stitichezza può oggi essere risolta con più facilità, grazie all’assunzione di integratori alimentari specifici. Quali affiancare alla propria dieta
C’è il lavorìo di una flora batterica intestinale alterata, dietro l’insorgenza della stitichezza. Una difficoltà di evacuazione delle feci spesso data da patologie, nonché da cattive abitudini di vita, di cui anche dieta scorretta e forte stress. Come contrastarla con il valido supporto offerto dagli integratori alimentari.Che cos’è la stitichezza e come si manife
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November 04, 2023Pubblicato: Novembre 04, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereTinture per capelli: come ottenere la massima tollerabilità
In passato, tingersi i capelli era un’azione spericolata: era frequente, infatti, ottenere colori innaturali, rovinare la chioma e rischiare fastidiose reazioni allergiche. Questo può accadere, purtroppo, ancora oggi, se si utilizzano prodotti aggressivi e poco sicuri. Vediamo quali sono le tinture efficaci e rispettose di chioma e cute…
La colorazione dei capelli è una pratica in voga sin dall’antichità, un gesto per aumentare bellezza e fascino, ma anche per battagliare o partecipare a riti religiosi.
Gli antichi egizi si tingevano la chioma con l’henné, mentre i nobili romani azzardavano con colori pastello, come l’azzurro, ottenuti da sostanze vegetali.
Nel medioevo e nel rinascimento la nuance più in voga era il
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November 03, 2023Pubblicato: Novembre 03, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereUnghie fragili: gli integratori alimentari per donare nuova bellezza alle mani
Le unghie fragili, che si spezzano e perdono la loro lucentezza, sono un disturbo molto diffuso e spesso trascurato: una valida soluzione per riportarle al loro naturale stato di salute ci arriva dagli integratori alimentari
Le mani rappresentano il nostro biglietto da visita, il loro aspetto è sempre in evidenza e simboleggia la cura che riserviamo a noi stessi: le unghie ne sono il dettaglio che fa sicuramente la differenza, soprattutto per le donne che amano metterle in mostra. Le attività di vita quotidiana mettono però a dura prova la salute delle nostre unghie le quali rischiano, se non curate con estrema regolarità, di perdere il loro aspetto brillante e sano.
Unghie fragili: come si presentano?
Le unghie fragili
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November 02, 2023Pubblicato: Novembre 02, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereCome la muta negli animali, anche negli uomini il cambio di stagione porta con sé alcuni sintomi quali una maggiore caduta dei capelli. Ecco come contrastarla con shampoo e integratori alimentari.
In medicina si parla spesso di cambio di stagione come la causa di parecchi disturbi e patologie. Prima su tutti la caduta dei capelli che, in concomitanza con l’arrivo dell’autunno, si fa più copiosa. Ecco come contrastarla efficacemente con integratori alimentari e cosmetici anticaduta, come ti consigliano gli esperti di Farma Generation.
Perché cadono i capelli con il cambio di stagione
Avete presente gli animali, che in concomitanza con il cambio di stagione danno il via alla loro muta? Più o meno lo stesso accade negli uomini che perdono una maggiore quantità di capelli. Il motivo che si cela dietro q
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October 31, 2023Pubblicato: Ottobre 31, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereLa vitamina C è un nutriente essenziale per il nostro organismo, in quanto partecipa a numerose funzioni vitali, tra cui la sintesi del collagene, la protezione dalle infezioni e la regolazione del metabolismo. Ma qual è il ruolo della vitamina C per preparare il nostro sistema immunitario, soprattutto in vista della stagione invernale e delle possibili epidemie?
La vitamina C è un potente antiossidante, capace di contrastare i radicali liberi che si formano durante i processi infiammatori e che possono danneggiare le cellule del sistema immunitario. Inoltre, la vitamina C favorisce la produzione e l'attività dei globuli bianchi, che sono le principali difese dell'organismo contro i microrganismi patogeni. La vitamina C stimola anche la produzione di interferone, una sostanza che blocca la replicazione dei virus.
Questa vitamina è quindi un alleato prezioso per rafforzare le nostre difese immunitarie e prevenire le malattie infettive, come il raffreddore, l'influenza e il COVID-19. Tuttavia, la vitamina C non è prodotta dal nostro corpo e deve essere assunta attraverso l'alimentazione o l'integrazione. Gli alimenti più ricchi di vitamina C sono gli agrumi, i kiwi, le fragole, i peperoni, i broccoli e il cavolo. L'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina C varia in base all'età, al sesso e alle condizioni di salute, ma in generale si aggi
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October 30, 2023Pubblicato: Ottobre 30, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereI prodotti per capelli di Bioscalin sono determinanti per la cura del cuoio capelluto. Ecco quali sono i migliori e che problematiche aiutano a risolvere.
La Linea Bioscalin è una delle realtà più importanti nella produzione di prodotti per capelli. La sua forza è offrire prodotti in grado di rinforzare il cuoio capelluto e contrastare la caduta, grazie all’utilizzo di specifici principi attivi e alla attentissima ricerca laboratoriale. Vediamo nel dettaglio le principali caratteristiche della Linea Bioscalin e quali sono i migliori prodotti per capelli da acquistare.
Linea Bioscalin: la cura perfetta del cuoio capelluto
All’interno della Linea Bioscalin ci sono diverse categorie di prodotto, in particolare:
- Integratori alimentari, che consentono i cosid
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October 29, 2023Pubblicato: Ottobre 29, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereIncontinenza: come affrontarla con serenità
Un problema invalidante e imbarazzante, ma molto diffuso, non solo nelle persone anziane. Le perdite urinarie affliggono il 10% della popolazione adulta, in prevalenza donne, e possono avere molteplici cause.
Non un tabù: i numeri parlano chiaro!
Chi affronta problemi di incontinenza si sente, spesso, solo. Ma non è così e i numeri parlano di una situazione di rilevanza sociale.
In Italia, circa 10 persone su 100 soffrono di incontinenza urinaria ma, con l’innalzamento dell’età media, questa percentuale cresce.
A soffrirne sono prevalentemente le donne: si stima che, oltre i 45/50 anni, 1 donna su 5 (quindi il 20%) sperimenti questo disturbo, mentre per gli uomini la percentuale si attesta intorno al 12%.
Oltre la soglia d
