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December 17, 2023Pubblicato: Dicembre 17, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereInverno: come prevenire e curare le malattie stagionali da raffreddamento.
La stagione invernale è nel pieno, accompagnata dalle tipiche, fastidiose malattie da raffreddamento. In questi momenti dell’anno, oltre ad adottare uno stile di vita sano, può essere utile assumere integratori alimentari capaci di rafforzare le nostre naturali difese.
Il sistema immunitario
A difenderci da aggressioni esterne o malfunzionamenti interni è il sistema immunitario: un’articolata e complessa rete di cellule, proteine, tessuti e organi che lavora in modo coordinato e sinergico, svolgendo un’azione di controllo su tutto il nostro organismo.
Se, a causa di condizioni climatiche rigide, stress, mancanza di sonno o iperattività, le difese immunitarie si abbassano, il nostro corpo è più esposto a virus, fung
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December 16, 2023Pubblicato: Dicembre 16, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereCome gli integratori alimentari possono risolvere i problemi digestivi
Digestione lenta e senso di pesantezza accompagnano molte persone e il loro rapporto con il cibo. Ecco come superare questi problemi digestivi con gli integratori alimentari
Quante volte ci si trova ad affrontare fastidiosi problemi digestivi? Nausea, senso di pesantezza, gonfiori addominali, malessere diffuso. Non digerire correttamente è un fastidio che può complicare intere giornate e rovinare il nostro rapporto con il cibo. Per poter superare questi disagi c’è però una freccia al nostro arco: gli integratori alimentari. Vediamo come funzionano e quali sono i migliori secondo Farmageneration.
Problemi digestivi: le cause
Quando i problemi digestivi iniziano a prendere il sopravvento sul nostro organismo scate
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December 15, 2023Pubblicato: Dicembre 15, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereAbbuffate natalizie: cosa succede al nostro corpo e come gestirle
Natale è occasione di stare insieme, ma anche di lasciarsi andare ai piaceri del buon cibo, con il pericolo di abbuffate, gustose per noi, un po’ meno per il corpo. Come gestire i chili di troppo con gli integratori
Arriva l’Epifania che tutte le Feste si porta via! Come vorremmo fosse vero anche con i chili di troppo, che il nostro organismo è stato bravissimo ad immagazzinare tra Natale, Santo Stefano e San Silvestro, vittima delle occasionali abbuffate. Come rimettersi in forma dopo le Feste con i migliori integratori alimentari perdi-peso.Cosa succede all’organismo quando ci si abbuffa
Tra cene fuori con colleghi ed amici, nonché feste in casa in compagnia dei propri familiari, con l’arrivo del periodo natalizio -
December 05, 2023Pubblicato: Dicembre 05, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereSi definisce astenia una particolare tipologia di stanchezza che si abbatte su corpo e mente, a seguito della convalescenza da patologie virali. Tutto su come contrastarla con gli integratori.
Anche quando la convalescenza giunge ormai al termine, e dalla tipica influenza stagionale si guarisce, certi sintomi possono perdurare per alcuni giorni. È il caso della stanchezza, detta anche astenia post-influenza, che rende l’organismo debole e senza la capacità di compiere molte delle sue normali attività nel pieno delle forze. Come combattere l’affaticamento con l’aiuto degli integratori alimentari.Che cosa si intende con astenia da influenza
Spesso sintomo evidente della presenza di patologie latenti, l’astenia è una condizione tipica dell’individuo, che si associa a una stanch -
November 30, 2023Pubblicato: Novembre 30, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereLa salute cardiovascolare è fondamentale per il benessere generale e la prevenzione di molte malattie. Il sistema cardiovascolare comprende il cuore, i vasi sanguigni e il sangue, ed è responsabile del trasporto di ossigeno, nutrienti e ormoni a tutte le cellule del corpo. Per mantenere una buona salute cardiovascolare, è importante seguire alcune semplici regole:
- Segui una dieta equilibrata e varia, ricca di frutta, verdura, cereali integrali, legumi, noci e semi. Evita il consumo eccessivo di grassi saturi, zuccheri aggiunti, sale e alcol. Preferisci i grassi insaturi, come quelli presenti nell'olio d'oliva, nel pesce azzurro e nell'avocado.
- Pratica regolarmente attività fisica moderata, almeno 30 minuti al giorno per 5 giorni alla settimana. L'esercizio fisico aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, a ridurre la pressione arteriosa, a controllare il peso corporeo e a prevenire lo stress. Scegli un'attività che ti piace e ch
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November 24, 2023Pubblicato: Novembre 24, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereUn sonno di qualità è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Dormire bene aiuta a prevenire e combattere lo stress, a rafforzare il sistema immunitario, a migliorare la memoria e la concentrazione, a regolare il metabolismo e a mantenere un buon umore. Ma come fare a dormire bene? Ecco alcuni consigli pratici per favorire un sonno riposante e rigenerante.
Rispetta i ritmi circadiani. I ritmi circadiani sono i cicli biologici che regolano il nostro organismo in base alla luce e al buio. Per dormire bene, è importante andare a letto e svegliarsi sempre alla stessa ora, anche nei fine settimana, in modo da sincronizzare il nostro orologio interno con il ciclo giorno-notte.
Crea un ambiente confortevole. La camera da letto deve essere un luogo accogliente, silenzioso, buio e fresco. Evita fonti di luce e rumore che possano disturbare il sonno, come la TV, il computer, il telefono o l'orologio. Usa tende scure, tapparelle o mascherine pe
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November 06, 2023Pubblicato: Novembre 06, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereStitichezza: sintomi, cause e come risolverla con gli integratori
Purchè non sia cronica, dovuta a patologie intestinali, la stitichezza può oggi essere risolta con più facilità, grazie all’assunzione di integratori alimentari specifici. Quali affiancare alla propria dieta
C’è il lavorìo di una flora batterica intestinale alterata, dietro l’insorgenza della stitichezza. Una difficoltà di evacuazione delle feci spesso data da patologie, nonché da cattive abitudini di vita, di cui anche dieta scorretta e forte stress. Come contrastarla con il valido supporto offerto dagli integratori alimentari.Che cos’è la stitichezza e come si manife
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November 04, 2023Pubblicato: Novembre 04, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereTinture per capelli: come ottenere la massima tollerabilità
In passato, tingersi i capelli era un’azione spericolata: era frequente, infatti, ottenere colori innaturali, rovinare la chioma e rischiare fastidiose reazioni allergiche. Questo può accadere, purtroppo, ancora oggi, se si utilizzano prodotti aggressivi e poco sicuri. Vediamo quali sono le tinture efficaci e rispettose di chioma e cute…
La colorazione dei capelli è una pratica in voga sin dall’antichità, un gesto per aumentare bellezza e fascino, ma anche per battagliare o partecipare a riti religiosi.
Gli antichi egizi si tingevano la chioma con l’henné, mentre i nobili romani azzardavano con colori pastello, come l’azzurro, ottenuti da sostanze vegetali.
Nel medioevo e nel rinascimento la nuance più in voga era il
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November 03, 2023Pubblicato: Novembre 03, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereUnghie fragili: gli integratori alimentari per donare nuova bellezza alle mani
Le unghie fragili, che si spezzano e perdono la loro lucentezza, sono un disturbo molto diffuso e spesso trascurato: una valida soluzione per riportarle al loro naturale stato di salute ci arriva dagli integratori alimentari
Le mani rappresentano il nostro biglietto da visita, il loro aspetto è sempre in evidenza e simboleggia la cura che riserviamo a noi stessi: le unghie ne sono il dettaglio che fa sicuramente la differenza, soprattutto per le donne che amano metterle in mostra. Le attività di vita quotidiana mettono però a dura prova la salute delle nostre unghie le quali rischiano, se non curate con estrema regolarità, di perdere il loro aspetto brillante e sano.
Unghie fragili: come si presentano?
Le unghie fragili
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November 02, 2023Pubblicato: Novembre 02, 2023Categorie: Salute generaleContinua a leggereCome la muta negli animali, anche negli uomini il cambio di stagione porta con sé alcuni sintomi quali una maggiore caduta dei capelli. Ecco come contrastarla con shampoo e integratori alimentari.
In medicina si parla spesso di cambio di stagione come la causa di parecchi disturbi e patologie. Prima su tutti la caduta dei capelli che, in concomitanza con l’arrivo dell’autunno, si fa più copiosa. Ecco come contrastarla efficacemente con integratori alimentari e cosmetici anticaduta, come ti consigliano gli esperti di Farma Generation.
Perché cadono i capelli con il cambio di stagione
Avete presente gli animali, che in concomitanza con il cambio di stagione danno il via alla loro muta? Più o meno lo stesso accade negli uomini che perdono una maggiore quantità di capelli. Il motivo che si cela dietro q
